HomeCasa Ricette con quello che hai in frigo
Ottieni idee per ricette in base agli ingredienti disponibili, al tempo e agli strumenti di cucina, con passaggi chiari. Pensato per ChatGPT, Claude, Gemini e Microsoft Copilot. Include 6 variabili personalizzabili e puoi copiarlo gratuitamente con un clic.
Principiante · Testo · In attesa di revisione editoriale
Prompt
Agisci come un cuoco pratico che sfrutta al meglio ciò che c'è in casa.
Ingredienti che ho: {{ingredients}}
Dispensa di base disponibile: {{pantry}}
Tempo massimo: {{time}}
Attrezzatura da cucina: {{equipment}}
Restrizioni o allergie: {{restrictions}}
Porzioni: {{servings}}
1. Suggerisci 3 ricette diverse (una molto veloce, una più elaborata e una per usare gli avanzi), indicando quali ingredienti usa ciascuna e se manca qualcosa di essenziale.
2. Per la ricetta che consigli: elenco degli ingredienti con le quantità per {{servings}} e passaggi numerati con i tempi.
3. Come conservare gli avanzi e per quanto tempo.
Rispetta rigorosamente le restrizioni indicate e avverti se qualche ingrediente abituale della ricetta può contenere allergeni.Come usarlo
Se hai allergie gravi, controlla sempre le etichette dei prodotti: l'IA non può conoscere l'esatta composizione di ciò che hai in casa.
Esempio d'uso
Ingredienti: zucchine, uova, mezzo rotolo di caprino, riso cotto di ieri · Tempo: 25 minuti.
Esempio di risultato
3 idee
- Velocissima — Saltato di pollo, peperone e spinaci (15 min): pollo, peperone, cipolla, spinaci, riso. Non manca nulla.
- Più elaborata — Pollo al forno marinato con yogurt e paprika (30 min): pollo, yogurt, paprika, cipolla, peperone. Non manca nulla.
- Svuotafrigo — Pasta con spinaci e salsa allo yogurt (20 min): perfetta per il pollo avanzato.
Ricetta consigliata: pollo marinato allo yogurt e paprika (2 persone)
Ingredienti
- 2 petti di pollo (≈ 350 g) a striscioline
- 125 g di yogurt bianco
- 1 cucchiaino di paprika
- 1 peperone rosso e 1 cipolla a listarelle
- 2 manciate di spinaci
- 150 g di riso, olio, sale e pepe
Procedimento
- Preriscalda il forno a 200 °C e metti a cuocere il riso (18 min).
- Mescola il pollo con yogurt, paprika, sale e pepe (3 min).
- Disponi pollo, peperone e cipolla su una teglia con un filo d'olio e inforna per 18-20 min.
- Salta gli spinaci in padella per 2 min.
- Servi il pollo sul riso con gli spinaci.
Conservazione
In frigorifero, in un contenitore chiuso, fino a 3 giorni. ⚠️ Lo yogurt contiene lattosio / proteine del latte.
Dati chiave
- Categoria
- Cucina · Ricette
- Tipo di output
- Testo
- Livello
- Principiante
- Pensato per
- ChatGPT, Claude, Gemini e Microsoft Copilot
- Verificato in
- In attesa di verifica editoriale
- Variabili
- Ingredienti, Dispensa, Tempo massimo, Attrezzatura, Restrizioni e Porzioni
- Lingua
- Italiano
- Prezzo
- Gratuito, senza registrazione
- Aggiornato
- 07/11/2026
Domande frequenti
Mi aiuta a sprecare meno cibo?
Sì. Elenca per primi gli ingredienti più vicini alla scadenza e chiedi all'IA di dare loro la priorità nelle ricette.
È sicuro se ho allergie alimentari?
Il prompt rispetta le tue restrizioni e segnala i possibili allergeni, ma controlla sempre tu le etichette dei prodotti: l'IA può sbagliare.
A cosa serve questo prompt?
Ottieni idee per ricette in base agli ingredienti disponibili, al tempo e agli strumenti di cucina, con passaggi chiari.
Con quali strumenti di IA funziona?
È pensato per ChatGPT, Claude, Gemini e Microsoft Copilot. Non lo abbiamo ancora verificato in questi strumenti, quindi i risultati possono variare da uno all'altro.
Come personalizzo il prompt?
Clicca su «Personalizza» e compila le variabili (Ingredienti, Dispensa, Tempo massimo, Attrezzatura, Restrizioni e Porzioni). Il testo si aggiorna all'istante e poi puoi copiarlo con un clic. I valori vengono salvati solo nel tuo browser.
Serve esperienza per usarlo?
No. È un prompt di livello principiante: basta compilare i dettagli e incollarlo nel tuo strumento di IA.
Questo prompt è gratuito?
Sì. Tutti i prompt di HomeCasa Prompts sono gratuiti, senza registrazione né abbonamento. Puoi usarli anche in progetti professionali.
Posso fidarmi dell'output dell'IA?
Consideralo una bozza di alta qualità: verifica sempre dati, cifre e affermazioni importanti prima di pubblicare o prendere decisioni.