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Biografia para Instagram ou TikTok: 8 opções com nome e link

Obtenha 8 biografias para Instagram, TikTok, X ou Threads dentro do limite de caracteres, com campo de nome pesquisável, chamada para ação no link e as duas a testar primeiro. Pensado para ChatGPT, Claude, Gemini e Microsoft Copilot. Inclui 5 variáveis personalizáveis e pode copiá-lo gratuitamente com um clique.

Iniciante · Texto · Pendente de revisão editorial

Pensado para:

Prompt

Atua como copywriter especializado em otimizar perfis no {{plataforma}}.

Contexto:
- Quem é a conta (pessoa ou marca e o que faz): {{conta}}
- Para quem é: {{publico}}
- Ação principal que quero que os visitantes do perfil façam: {{acao}}
- Tom de voz: {{tom}}

Entregáveis:
1. Antes de escrever, uma frase de posicionamento: quem ajudo, com quê e porque sou diferente. Se te faltarem dados, faz-me primeiro até 3 perguntas.
2. Oito opções de biografia dentro do limite atual de caracteres da plataforma (referência: Instagram 150, TikTok 80, X 160; lembra-me de confirmar, porque mudam). Varia os estilos: proposta de valor direta, credibilidade, personalidade, palavras-chave para a pesquisa de perfis e pergunta.
3. Para cada opção: número de caracteres, estilo usado e como ficam as quebras de linha no telemóvel.
4. Três sugestões para o campo de nome (no Instagram é pesquisável) que combinem nome e palavra-chave.
5. Uma nota sobre o link: o que colocar por trás do link na biografia e a chamada para ação exata que o anuncia.
6. Recomendação: que duas opções testar primeiro e porquê.

Restrições:
- Não inventes seguidores, clientes, prémios, presença na imprensa nem números. Onde uma prova social ajudaria, escreve [PREENCHER: dado real].
- Emojis apenas como marcadores visuais, no máximo 3 por biografia.
- Sem hashtags, exceto um hashtag de marca que eu te indique.

Formato: lista numerada com cada biografia num bloco de código para copiar, seguida das notas.

Como utilizar

Descreve a tua conta com dados reais e escolhe a plataforma. Copia as duas biografias recomendadas, usa cada uma durante duas ou três semanas e compara visitas ao perfil e cliques no link.

Exemplo de utilização

Conta: nutricionista desportiva no Porto para atletas de resistência · Público: corredores amadores · Ação: marcar consulta online · Plataforma: Instagram.

Exemplo de resultado

Posicionamento: ajudo corredores amadores dos 30 aos 50 anos a preparar a primeira maratona com um plano alimentar claro, com o apoio de uma nutricionista especializada em resistência.

Opções de biografia (limite do Instagram: 150 caracteres; confirma, pode mudar)

1 · Proposta de valor direta (≈129 caracteres)

Nutricionista para a tua 1.ª maratona 🏃‍♀️
Comer bem para treinar sem dúvidas
Porto · consultas online
👇 Marca a tua 1.ª consulta

2 · Pergunta (≈138 caracteres)

Vais correr a tua primeira maratona? 🏃‍♀️
Ajudo-te a comer para aguentar os 42 km
Nutricionista desportiva · Porto e online
1.ª consulta ↓

3 · Credibilidade (≈136 caracteres)

Nutrição para maratona, sem complicações
Nutricionista de resistência · Porto
[COMPLETAR: dado real]
📅 1.ª consulta online aqui em baixo

Campo do nome (pesquisável)

  • Inês Carvalho | Nutrição running
  • Inês Carvalho · Nutricionista maratona

Deve levar diretamente à página de marcação da primeira consulta, não à página inicial. CTA: «Marca a tua 1.ª consulta».

Testar primeiro: a 1 (clara, com palavra-chave) e a 2 (fala do momento exato do corredor). …

Dados-chave

Categoria
Redes sociais · Biografias
Tipo de resultado
Texto
Nível
Iniciante
Pensado para
ChatGPT, Claude, Gemini e Microsoft Copilot
Verificado em
Pendente de verificação editorial
Variáveis
Plataforma, Quem é a conta, Público, Ação principal e Tom de voz
Idioma
Português
Preço
Gratuito, sem registo
Atualizado
07/11/2026

Perguntas frequentes

Porque é que o campo de nome importa tanto como a biografia?

No Instagram, o nome (e não o nome de utilizador) entra na pesquisa. Acrescentar uma palavra-chave como «Nutricionista desportiva» ajuda quem procura esse serviço a encontrar-te.

Como sei que biografia funciona melhor?

Muda apenas a biografia durante um período comparável e compara visitas ao perfil, novos seguidores e cliques no link nas estatísticas da conta profissional.

Para que serve este prompt?

Obtenha 8 biografias para Instagram, TikTok, X ou Threads dentro do limite de caracteres, com campo de nome pesquisável, chamada para ação no link e as duas a testar primeiro.

Com que ferramentas de IA funciona?

Foi pensado para ChatGPT, Claude, Gemini e Microsoft Copilot. Ainda não o verificámos nestas ferramentas, pelo que os resultados podem variar entre elas.

Como personalizo o prompt?

Clique em “Personalizar” e preencha as variáveis (Plataforma, Quem é a conta, Público, Ação principal e Tom de voz). O texto atualiza-se instantaneamente e pode depois copiá-lo com um clique. Os valores ficam guardados apenas no seu navegador.

Preciso de experiência para o utilizar?

Não. É um prompt de nível iniciante: basta preencher os dados e colá-lo na sua ferramenta de IA.

Este prompt é gratuito?

Sim. Todos os prompts do HomeCasa Prompts são gratuitos, sem registo nem subscrição. Pode também utilizá-los em projetos profissionais.

Posso confiar no resultado da IA?

Trate-o como um rascunho de qualidade: verifique sempre os dados, os números e as afirmações importantes antes de publicar ou tomar decisões.

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