Transforme 1 a 3 hábitos num sistema realista: versão mínima, gatilho, ambiente preparado, modelo de registo em folha de cálculo ou papel e regras para os dias maus.
Transforme um objetivo difuso em objetivos e resultados-chave mensuráveis para o trimestre, com iniciativas, plano semanal e uma rotina de revisão de 20 minutos.
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